膝痛の救世主になぜグルコサミンが使われるのか?

お年寄りの間で、膝が痛むのであまり長距離歩けないという人が多いです。そのような人の原因を探っていくと、変形性膝関節症が関係していることがわかります。本来膝関節には、軟骨があってクッションのような役割をしています。ところが年齢とともに軟骨がすり減ってしまうので、クッション機能が十分でなくなるのです。その結果、骨がぶつかって痛みを引き起こすわけです。

 

このような変形性膝関節症に対して効果が期待できると注目されているのが、グルコサミンです。グルコサミンはアミノ糖の一種でブドウ糖を原料にして作られている成分です。私たちの軟骨は、ヒアルロン酸やコンドロイチン硫酸という物質が原材料になっています。これらの物質の原料になるのが、グルコサミンなのです。

 

このためグルコサミンを摂取すれば、軟骨が再生しやすくなります。しかも最近の研究では、軟骨の原料になるだけでなく、軟骨の代謝能力を高める働きのあることもわかってきています。つまり、傷ついた軟骨の修復を促進するとか、炎症が原因の膝痛の場合、その炎症を鎮める効果があるというわけです。

 

グルコサミンサプリメントは、ドラッグストアなどで販売されています。しかし一般的なグルコサミンサプリは、エビやカニに含まれるキチンという物質を原料にしています。このため、エビやカニアレルギーを持っている人は、手軽に摂取できません。

 

しかし最近では発酵由来のグルコサミンサプリメントも販売されています。植物の糖分を微生物が原料にしてキチンを作る性質があります。この性質を利用したサプリメントもあって、これならエビやカニアレルギーを持っている人でも安心して摂取できます。

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